Boravak u prirodi divan je način iskorištavanja prekrasnih sunčanih dana. Ako ste često bolesni i radite…
Oznaka: San
Čovjek je dio prirode i reagira u skladu s promjenama u prirodi, izmjenama godišnjih doba,…
Uz onu dobro nam poznatu izreku „koža pamti“, svakako bismo mogli dodati još jednu –…
Hladni zimski dani s dužim noćima, traže više unutarnjeg svjetla. Zima je vrijeme mira i…
Naša su tijela puna energija koje prolaze kroz nas. Možda nismo svjesni tih energija, ali…
Vašem djetetu usred noći događa se nešto neobično: odjednom počne vikati i trzati se, srce…
Večernji obrok igra veliku ulogu u kvaliteti sna. Užina prije spavanja može biti pozitivan faktor koji…
Četrdesete su razdoblje kada je vrlo vjerojatno da ćete doživjeti određene fizičke, psihološke i emocionalne…
Noću se često budite i teško ponovno zaspite, a ujutro se uglavnom budite umorni? Zbog manjka…
Termin, trajanje i kvaliteta sna usko su povezani sa svjetlom i tamom, jer oni utječu…